シュー練の３Ｐの確率ってみんなはどれくらいなんだろう？

気になりますよね？

そりゃ、１００本シュートで自分の確率は分かりますよ？
でも、それが他のライバル達に比べてどうかなんて分かりませんよね。

他の人はどのくらいの確率なのか？
自分はシューターとしてどうなのか？

やっぱり知りたいところですよね。

そんなみなさんの疑問に答えつつ、
全国のライバルと共に切磋琢磨できるサイトを見つけました。

それが、アシックス公式ホームページ内のバスケ強化トレーニングです。

使用方法は簡単。

右コーナー、右４５度、トップ、左４５度、左コーナー

の５箇所でそれぞれ１０本ずつ、
計５０本のシュートを撃ってその成功数を入力します。

すると、自身のシュート成功率のグラフが記録され、
継続的に更新する事で上達の過程が分かるという仕組みになっています。

と、ここまではぴろあきがこのブログでやっていた内容と同じですが、
このサイトではさらに、自分の得意・不得意エリアが分かる他、
全国のライバル達の確率も分かってしまうのです。

毎週月曜日には参加者のランキングが更新。
全国１位になる事だって出来ます。

ちなみに３ポイントシュート意外に、
ジャンプシュートでも同様の事が出来るので、
３ポイントシュートがまだ届かない人でも参加できますよ。

アシックスのホームページ上でぴろあきと勝負してみませんか？

バスケ強化トレーニング

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最近、ミドルを良く撃つようにしている。

肉離れと突き指とのせいで、シュートしかできないからなんだけどね。

カットインはどうせ滅多にやらないからいいんだけど、
強いチェストパスが出来ないってのはかなりツライ。

でもその分、迷いが無いからかな？
これが、良く入るんだ。

まさに、怪我の功名。

本当、ミートシュートだろうが、ストップジャンプシュートだろうが、
７割〜８割は入っている印象。

でも、印象ってイマイチあやふやだからね。
実際のとこどうなんだろう？

って事で、今日はフリースローで１００本シュートをする事に。

ＤＦがいる中で、動きの中で７〜８割入れてるなら、
フリースローなら９割くらい行くんじゃなかろうか？

結果は、７８／１００。

最後、８割を意識して３本連続で落としてしまった・・・orz

どうなんだ？この結果は・・・？
喜んでいいのか、悔しがっていいのか微妙な結果じゃね？
１００本スリーの最高記録と１本しか変わらないし・・・。

とりあえず、トップシューターとかの９割超えなんて信じられんな。

いつも言ってる事だけど、入る数で比べたらダメだよ？

入る数で比べると、８割も９割も大した違いが無いよね。
たったの１．１２５倍だもん。

でも、それは大きな間違い。

落ちる数で比べてみてよ？
９割つったら、８割の半分しか落ちないんだよ？

いや、まぁやってみ？
どれだけ大きな差があるか実感できるから。

ってまぁ、トップシューターと比較にならないのはアタリマエ。
試合中の自分と比較してみようかな？

シーズン中のフリースロー確率（１３/３１＝４２％）。

入る数で比べても倍近い差。
落ちる数で比べたら３倍も落としてやがる・・・orz

・続けて撃てる
・マイボール
・ホームコート

というプラス要因があるのは確かだけど、これはちとヤバいな。
プレッシャーに弱いと言われても反論出来ん。
フリースローの場合、シュー練中も試合中も殆ど変わらないもんね。

そりゃ、試合中の３Ｐが入らないワケだよ。

まず、鍛えるべきは心。
揺るぎない自信を持つ事。

うーん、結局のところ練習あるのみ！ですなぁ。


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昨日の１００本スリーは久々にフリースローなみのセットから。
ちょっと、過去の自分と比較してみたくなったのでね。

結果は　75/100(=75%)

特に成長ナシ・・・orz

しっかし、８割の壁は分厚いな。
たった、５％じゃないかって？

いやいや、天と地ほどの差があんだよ。

４本中３本イン（７５％）か、
５本中４本イン（８０％）かだよ？

現状の４本中３本イン　＋　１本中１本インだよ？
キッツイって、マジ。

まぁ、いいや。
自己最高の１４本連続インも達成できたし、とりあえず満足しておこう。

谷口選手の９８％には程遠いけど・・・。

来週はまた実戦的な練習に戻そうっと。


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久々の１００本スリーは、55/100でした。

ん？過去最低記録か？
まぁ、久しぶりだし・アチコチ痛いし・ミートからだし、こんなもんだろ。

そ、ミートから。
実戦的な練習を増やして、少しずつアテンプトを増やせるようにしないとね。
今のままじゃ３Ｐシューターとは程遠いからね。

ってか最近、別に３Ｐシューターにならなくてもいいかな〜なんて・・・。

だって、３Ｐもあるってだけで充分プレイの幅が広がってるんだもん。

駆け引きし易くなったんだよね。
撃っちゃうよ？・・・とね。

まぁ、滅多に撃たない訳だけど（笑）

でも、逆に最近の練習ではヒョイっと撃ってたり。
マークマンの上からとかでもね。

これが、好調。
２Ｐも３Ｐもよく入る。

単に、足が痛いからドライブインしたくないだけなんだけどね。
プレイが絞られる分、迷いが無くなっていいみたい。

撃つのか
抜くのか

この辺の駆け引き。
バスケの醍醐味ですなぁ〜。

ま、３Ｐシューターになるならないは別にして、
とりあえず３Ｐの練習は継続していこうかな。

シュートが入れば入る程、駆け引きで優位に立てるからね。


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合宿・・・０／２
水曜・・・１／１
木曜・・・０／２

通算・・・３７／９３（＝４０％　標準誤差 ５％）



ものの見事に４０％に収束している様子が見てとれる。

自分で言うのもナンだけど、なかなかの成績。
あとは試合・・・（以下、省略）

でも、最近エアボールが多いんだよね。
得意のペリメータでもエアーをやった時には自分が嫌になった。

間違いなく、迷いが原因。
そこいくと自称選抜シューターは全く迷いがないもんなー。

ブロックできる位置・タイミングでＤＦしてるのに、
全く意に介さずシュートを撃ってくるんだもん。
逆に意表を突かれてブロックできないんだよね〜。

あの位、ブロック上等でシュートを撃つ事が大事なんだろうなぁ。

練習あるのみ・・・ですね。


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